Transformational Body- & Breathwork

Sind wir das Produkt unserer Erziehung, unserer Erlebnisse, der Umwelt und sind dazu verurteilt, so zu bleiben, wie wir vom Außen gemacht wurden?

Oder haben wir die Möglichkeit, uns selbstbestimmt zu verändern, uns selbst (neu) zu erschaffen?

Seit Jahrhunderten weiß man im Yoga, dass das Atmen ein wesentlicher Schlüssel zur Selbstwerdung eines Menschen ist.

Neuere Forschungsergebnisse belegen diese Erfahrung der Yogis und zeigen, dass bestimmte Atemtechniken die strukturelle Neuroplastizität erhöhen.
Das bedeutet, es werden ganze Hirnareale vergrößert und neu strukturiert.

Zusammen mit aus dem NLP bekannten affirmativen Methoden haben wir erstmals die Möglichkeit, uns zielgerichtet zu transformieren.

An 3 Samstagen um den Jahreswechsel von Ende November bis Mitte Jänner arbeiten wir gemeinsam mit Hilfe von TBBW an unserem Atmen und an einer Veränderung.

Wann:

30.  November
14.  Dezember
11.  Jänner

  Jeweils 14h – 17h

Wo:

AMAR DAS Kundalini Yoga Zentrum

Kleine Stadtgutgasse 3
1020 Wien

Kosten:

Einzelsession 43€

Anmeldung und Überweisung des Beitrages bis 2 Wochen vor den einzelnen Terminen 33€
Bei Anmeldung für alle 3 Sessions bis 15. November 85€

Nach einer Anmeldung per Mail schicke ich Zahlungsinformationen

(Wenn der Preis für dich ein Hindernis darstellt, dann schreib mir)

Workshop Leiter:    Heinrich Mayr, Kundalini Yoga Lehrer, Atemtrainer, Coach

Mach dir vorab schon Gedanken darüber, welche Eigenschaften oder Fähigkeiten du neu oder verstärkt in deinem Leben haben möchtest.

Bewusstes Atmen ist der erste und der letzte Schritt zur Vereinigung mit Allem und dem Nichts.
(Irrwat Myra)